Det har kommet nye internasjonale anbefalinger
som sier hva som er effektiv og god behandling
mot artrose. Les mer her.
Er du også usikker på dette? Det kan være vanskelig å vite hvor ofte en bør trene, spesielt i begynnelsen.
Enkel, men svært effektiv øvelse for deg med artrose i kne. Test den ut hjemme i sofaen eller på studegulvet.
Les mer her om vanlige myter om artrose, og les hva som faktisk stemmer.
Hva om det hadde fantes en magisk pille som umiddelbart minsket snerter og plager...
Du trodde kanskje det bare var eldre som fikk artrose...? Niks, les mer her om hvem som kan rammes.
