Alt du trenger for å komme i gang med trening og kosthold med artrose

3 trygge treningsvideoer + kostholdstips

Du får tilsendt på e-post:

  • 5 artrosevennlige oppskrifter: Sunne og gode oppskrifter
  • 3 treningsvideoer – en for leddet du velger, en økt for som minsker stivhet og en økt for hele kroppen - veiledet av fysioterapeut
  • Stor oversikt med 64 anbefalte matvarer gunstig for artrose + enkle kostholdstips

Helt gratis og uforpliktende!

FÅ PAKKEN TILSENDT GRATIS

Disse ressursene er perfekte for deg hvis:

✓ Du har artrose og er lei av å bare få beskjed om å "ta det med ro"
✓ Du vil bevege deg mer, men er usikker på hva som er trygt for leddene
✓ Du har hørt at kosthold kan hjelpe, men vet ikke hvor du skal starte
✓ Du ønsker konkrete verktøy du kan bruke med en gang – ikke bare generelle råd
✓ Du har prøvd forskjellige ting før uten varig effekt

Møt Elisabeth.

Hei! Jeg heter Elisabeth. Også kjent som Helsefysio, som hjelper personer med artrose til å få livet tilbake. Etter å ha sett for mange få beskjed om å "bare ta smertestillende" eller "vente på operasjon", bestemte jeg meg for å gjøre noe med det.

(... jeg har til nå hjulpet over 15 0000 personer til å leve bedre med sykdommen)

Jeg er fysioterapeut med spesialkompetanse på artrose. I flere år har mitt hovedfokus vært å hjelpe personer med artrose til å få det bedre. Med enkle tiltak. Mange lever nå mye bedre med leddsykdommen og bruker tips herfra for å få mindre smerter.

Du fortjener å leve aktivt. Og jeg skal vise deg hvordan du kommer i gang.

FÅ GRATIS RESSURSER

Flere tilbakemeldinger:

Smertefri på 3 måneder:

"Etter tre måneders trening 3 ganger i uken, er jeg nå fri for artrosesymptoma i begge hoftene. Tusen takk for ditt bidrag!" 👍"

- Ingar

Resultatene er overraskende store:

"Har trent i litt over 3 uker nå. Veldig overrasket over å merke endring etter så kort tid! Resultatene er overraskende store. Takk for øvelser som faktisk virker!" 🤗

-Elisabeth

"Dette er den eneste jeg virkelig har hatt behov for. Du har utelukkende fokus på muligheter, øvelsene er overkommelige. Jeg føler meg inspirert til å trene!" 😊

— Tone

IKKE GÅ GLIPP AV DETTE.

Du er kun noen klikk unna en sunnere livsstil...

Sikre deg treningsvideoene og kostholdstipsene

m/ oppskriftene gratis. Spis sunnere og tren riktig for å minske artroseplagene.

SEND MEG DETTE GRATIS

Flere tilbakemeldinger

"Smertene i hofter er nesten HELT vekke! Kan trene akkurat som jeg vil, både rolig og hardt, uten at hoftene begrenser meg. Tusen takk!"

- Ingvill Kverndal

"Etter jeg ble 'kjent' med deg har jeg blitt mye mer positiv. Øvelsene er kjempebra, har fortsatt smerter, men dette gir meg masse positiv energi!"

- Ann Kristin Andersen

"Takk for gode øvelser rett i innboksen! Flott tilbud! Nå har jeg et lite arsenal av øvelser som passer perfekt for mine vondter i hofte og kne. Koselig å gjøre dem sammen med deg. Takk for ditt generøse tilbud.

- Sylvia Stordahl.

OFTE STILTE SPØRSMÅL:

❓ Er dette virkelig gratis?

Ja! 100% gratis, ingen skjulte kostnader eller forpliktelser.

❓ Når får jeg tilgang?

Umiddelbart! Du får en e-post med alle ressursene innen 2 minutter.

❓ Hva skjer etter jeg har meldt meg på?

Du får artrosepakken med én gang på e-post (husk å sjekke søppelpost-mappen om du ikke ser en e-post fra meg i innboks, og deretter ukentlige tips . Du kan selvsagt melde deg av når som helst.

❓ Passer dette for meg hvis jeg ikke har trent før?

Ja! Treningsvideoene er tilpasset for artrose, og kostholdsrådene er lette å følge.

❓ Hvilke artrose-ledd er dette for?

Alle! Velg hvilke ledd du ønsker å fokusere på i første treningsvideo selv, de to andre treningsvideoene er for hele kroppen.

SEND MEG ARTROSEPAKKEN