Gratis foredrag på nett

3 enkle grep for mindre artrosesmerter

– uten ekstreme tiltak:

Lei av at artroseplagene setter grenser for hverdagen din?


Bli med på dette gratis foredraget og lær hvordan små, enkle endringer kan gi deg mindre smerter og stivhet, bedre bevegelighet og mer overskudd – uansett alder eller erfaring.

📅 Tirsdag 02. september kl. 19:00
🖥️ Gratis online – se live eller i opptak
⚠️ Kun 500 plasser – meld deg på nå

JEG ER MED!

Kjenner du deg igjen?

  • At selv en kort tur eller noen trapper føles som en fjelltur?
  • At du blir usikker på hva som egentlig hjelper – og ender med å hvile mer enn kroppen din tåler?
  • At du har prøvd lange turer, strenge treningsprogrammer eller dietter uten å få varige resultater?

Du er ikke alene. Mange med artrose opplever akkurat dette.
Den gode nyheten? Små, riktige grep kan gjøre en enorm forskjell.

HOLD AV MIN PLASS

Dette vil du lære:

På dette gratis foredraget får du:
✅ De 3 viktigste grepene som reduserer smerter og stivhet med artrose
✅ Hvilke små endringer i kostholdet som faktisk hjelper – uten pekefinger eller strenge forbud
✅Hvordan du kan starte allerede samme dag – uten å snu hverdagen din på hodet

Dette foredraget er laget for deg som:

  • Har artrose – enten du er ung, eldre, operert eller ei
  • Har prøvd mye uten å få det til å fungere over tid
  • Tror du er “for gammel” eller ikke i god nok form
  • Ønsker mindre smerter og mer glede i hverdagen – uten å måtte gjennomføre ekstreme tiltak

👉 BLI MED PÅ FOREDRAG

Vanlige spørsmål:

Hva om jeg ikke kan delta live?
Ingen problem – du får opptaket tilsendt på e-post.

Passer det for alle ledd?
Ja! Prinsippene jeg lærer bort gjelder hele kroppen – du vil få råd som kan tilpasses deg.

Jeg er for gammel / i for dårlig form – vil dette fungere for meg?
Absolutt. Faktisk er det ofte de med mest smerter som merker størst forskjell på små, riktige grep.

Møt foredragsholder.

Hei, jeg heter Elisabeth 👋
Jeg er fysioterapeut med spesialkompetanse i artrose. De siste 8 årene har jeg hjulpet over 15 000 personer med artrose til å få mindre smerter, økt bevegelighet og mer energi.

Jeg vet at mange med artrose føler seg overlatt til seg selv med rådet “ta smertestillende og vent på operasjon”.


Derfor har jeg laget en metode som er trygg, forskningsbasert og realistisk å få til i hverdagen – uten at du må lide deg gjennom bootcamps eller kutte ut alt du liker å spise.

LÆR OM HVA SOM FAKTISK FUNGERER

Dette kan være starten på en ny hverdag.

Kom i gang med tiltakene som kan minske smerter og stivhet ved artrose

SIKRE DEG PLASS!

Dette sier tidligere webinardeltakere:

«Tusen takk for mye nyttig informasjon gitt på en informativ måte - og med omsorg og varme! En unik kombinasjon!!! Det har gitt meg et løft! Takk Elisabeth». - Marit Kaarbøe

«Tusen takk for godt og interessant opplegg med mange gode tips.»

«Veldig godt opplegg! Takk for gode tips og at du bruker tid på oss som trenger det.»

«Veldig bra, Elisabeth. Du er flink og snill som bruker tiden din på å hjelpe oss med å få det bedre.»