Bruk trening for å leve bedre med artrose.
Gratis e-bok om trening med artrose:
- 17 siders gratis e-bok med råd om hvordan du kommer i gang med riktig trening for å få mindre smerter og plager
- Enkle og konkrete tips for å trene på en trygg måte med artrose + en nedlastbar treningsplanlegger
- Lær om de fantastiske effektene av fysisk aktivitet og styrketrening fra fysioterapeut med spesialkompetanse, helt gratis!